مادر بودن فوق العاده ارزشمند است و در عین حال اغلب به معنای احساس غرق شدن و خستگی می باشد. زیرا شما مسئولیت های خانه و کار و زندگی را مدیریت می کنید و سعی می کنید تا حدودی حس زندگی اجتماعی خود را حفظ کنید. مدیریت استرس و اضطراب در مادران برای رفاه و […]
ادامه مطلب ...
شاید تا به امروز بخاطر اینکه بارها سر فرزندتان فریاد کشیده اید، خودتان را بدترین والد دنیا می بینید. شما را درک می کنیم. با این حال، می خواهیم در مقاله مغز والدین پرخاشگر، اطلاعاتی در اختیار شما قرار دهیم تا خودتان را بهتر درک کنید. در این صورت می توانید برای درمان پرخاشگری تان […]
ادامه مطلب ...
تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که چگونه خودمان را ببخشیم؟ همه ما انسانها به خودبخشی نیاز داریم. بخشش همان چیزی است که وقتی دریافت میکنیم و یا آن را میدهیم، «خودمان» را آزاد میکنیم. شاید تا همین الان چندین نفر را بخشیده باشیم، اما بخشش خودمان ممکن است به همان راحتی نباشد. […]
ادامه مطلب ...
منظور ما از والدین عصبانی، والدینی هستند که خشم خود را با پرخاشگری ابراز میکنند. این پرخاشگری، ممکن است به صورت کلامی، یا فیزیکی و یا ترکیبی از آنها باشد. اگر میخواهید پرخاشگری در مقابل فرزندتان را خاتمه دهید، میتوانید از راهکارهای درمانی ما استفاده کنید. مطالعات و تجربه بالینی ما نشان میدهد که این […]
ادامه مطلب ...
در این مقاله تلاش کردیم تا دلایل پرخاشگری والدین را به طور مختصر ارائه دهیم. هرچند که هیچ پدر و مادری را نمیتوان یافت که عاشق داد زدن بر سر فرزندش باشد، اما در واقعیت این اتفاق می افتد. ما در دنیایی زندگی میکنیم که فشارهای روانی از جهات مختلف بر ما وارد میشوند. این […]
ادامه مطلب ...
خشم یک احساس طبیعی است. اما گاهی اوقات تبدیل به داد زدن سر کودک، سرزنش، تحقیر و تهدید کودک می شود. اینجاست که خشم باعث نگرانی و احساس گناه والدین می شود. بعد از داد زدن سر کودک، والدین چه حسی دارند؟ اگر الان اینجا هستید، به احتمال زیاد از اینکه سر فرزندتان داد زده […]
ادامه مطلب ...
دن سیگل و دیوید راک که یک پیشرو در دنیای مشاوره سازمانی است، «سینی ذهن سالم» را تهیه کردند که شامل هفت فعالیت ذهنی روزانه ضروری برای بهینه ساختن ماده مغزی و ایجاد تعادل و بهزیستی ست. این هفت فعالیت روزانه، مجموعه کامل «مواد مغذی ذهنی» (mental nutrients) را تشکیل می دهند که مغز و […]
ادامه مطلب ...
هر چیزی یک فرمول و رازی دارد. راز والدین موفق چیست؟ والدینی که تأثیر مثبت زیادی روی فرزند یا فرزندان خود می گذارند؟ آن ها چکار می کنند؟ شما الان اینجا هستید تا ببینید که چگونه برخی والدین می توانند آنقدر موفق و اثربخش باشند. راز والدین موثر و موفق، پیچیده نیست. این والدین یاد […]
ادامه مطلب ...
والدین سمی، والدینی هستند که روح خشن گذشته رهای شان نمی کند. درمان والدین سمی، به معنای خلاصی از دست این روح است. هر احساسی که شکل می گیرد، اطلاعاتی در بدن و مغز انسان ثبت می کند. اطلاعات مربوط به احساسات و نیازهای نادیده گرفته شده، همچون روحی خشن و متعصب هر لحظه […]
ادامه مطلب ...